A tanácsadó olyan segítő, aki a hozott problémákat, feladatokat segít egy más szemszögből a kliens számára feltérképezni, feldolgozni, megérteni és végül beilleszteni az életébe. Az ülések során segít a kliensnek új céljai kitűzésében és értő figyelemmel, megfelelő kérdésekkel ösztönzi új céljai elérésében. A közös munka eredményeképpen a kliens önismerete megszilárdul, élete stabillá válik.

Ehhez szükséges azonban, hogy a tanácsadást kérő személy saját akaratából, saját első célkitűzésének eredményeképpen keresse a segítséget. Ez jelenti a változás alapfeltételét, ami hajtómotorja lesz a közös munkának.

A segítő nem gyógyít, azaz súlyos esetekben más szakterületek a hivatottak. A munka kizárólag mentálisan ép embereknek segít az éppen aktuális életesemény, vagy aktuális élethelyzet megoldásában. A tanácsadó hozzá értő kérdésekkel, észrevételekkel, vagy csupán értő figyelemmel vezet át egy-egy nehéz élethelyzeten, majd a feldolgozás szakaszában segít megérteni azt.

A tanácsadás során a tudományos eszközök mellett felhasználásra kerülnek a keleti hagyományok által megismert technikák, a jóga szellemiségének, filozófiájának alkalmazása.

Az életvezetési tanácsadás területei:

egészséges életvitel, stressz- és konfliktuskezelés
• életmódváltás: fogyás, öltözködés, egészséges életmód, sport, költözés, családalapítás
• társ,- és párkapcsolatok problémái: válás, féltékenység, gyermekvállalás, gyermek – szülő kapcsolatok, családi konfliktusok
• férfi-női minőségek megélése a társadalomban és a családban
• munkahelyi problémák: munkahelyváltás, beilleszkedés, önérvényesítés
• magánélet összehangolása a munkával
• célkitűzések, életcélok megvalósítása
• szociális beilleszkedés, alkalmazkodás képességének felmérése, segítése
• kreativitás, motiváció, önismeret és személyiségfejlesztés
• már kialakult betegségek szerepe, megélése, megértése, életminőség megőrzése, javítása