Ez a “Hold típusú” óra a klasszikus hatha jóga mozdulataira épül, a női reprodukkciós szervek és a medence területének fókuszával. Óráimon a ciklus tudatosság, a hormonháztartás támogatása és a gáti területek rugalmassága is kiemelt szerepet kap. Ezért az AVIVA módszer mozdulataival, valamint yin jóga pózokkal is színesítem a foglalkozásokat.

A női teremtő erő a szívben és a méhben lakozik. A teremtés alatt pedig nem csak a gyermekáldást értjük, hanem minden kreatív gondolatot és cselekedetet, melyek megfogannak bennünk és melyeket életre keltünk. Az önismeret, a tudatos életmód kulcsa az örömteli, boldog életnek. Egy nő ezt az utat pedig legjobban nővérei körében tudja járni.

Szeretettel hívlak hát a kapcsolódásra egy női környezetben, ahol egymást segítve és támogatva haladunk az úton a boldog, kiteljesedett és egészséges élet felé.